理学療法

腰痛には様々な原因が存在します。デスクワークや日常生活で無意識に取っている姿勢が大きな影響を及ぼすこと、さらには運動不足や筋力の低下が腰痛を悪化させることもあります。

肩の痛み、やっかいですよね。特に、普段の生活でつい姿勢が悪くなったり、運動不足な毎日が続くと、肩に痛みを感じることがあります。今回は「肩の痛み ストレッチ」をテーマに、肩の痛みを解消するためのストレッチ法やケア方法についてお伝えします。

股関節の痛みや不快感、またはリハビリが必要な状態を改善するために、「股関節 理学療法」は欠かせないアプローチのひとつです。私たちの日常生活における動きの要である股関節を適切にケアすることは、健康的な生活を送るために大切です。